Viernes, 07 Octubre 2016 22:29 Publicado en Prevención

 

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Las enfermedades alérgicas son padecimientos que afectan a todas las personas sin importar su sexo, sin embargo, son más comunes en niños y adolescentes. En general decimos que el paciente que sufre de alergias tiene un fondo genético, es decir, la capacidad de ser alérgico se hereda. Todavía no se sabe a ciencia cierta cómo es que la herencia juega un factor determinante para que madres y padres alérgicos tengan mayor posibilidad de tener un hijo alérgico que aquellos que no lo son. El siguiente factor clave es la exposición de los sensibilizantes o sustancias alergénicas que abundan en nuestro entorno.
En nuestro medio, las alergias son muy comunes debido a la gran variedad que hay. En las zonas desérticas, semidesérticas y hasta en la sierra, tenemos pólenes de malezas, árboles, polvo y hongos en gran cantidad. En verano es muy común ser víctimas de las alergias debido a los coolers y aires acondicionados por las famosas tolvaneras que se levantan en sitios no pavimentados.


Como decíamos, dependiendo de dónde se produzca la respuesta inflamatoria, tenemos el tipo de enfermedad alérgica. Sin duda alguna, lo más común son los padecimientos en las vías respiratorias inferiores, de esta manera se ven afectados los bronquios. Cuando la alergia afecta los ojos se manifiesta como conjuntivitis. Vale la pena mencionar que la rinitis y la asma son enfermedades que van de la mano, es decir, en general empieza por un problema en la nariz y posteriormente se afectan las vías respiratorias inferiores, o sea los bronquios. En verano son muy comunes por el sol las enfermedades de manifestación alérgica en la piel: dermatitis atópicas y las urticarias.


En la actualidad disponemos de un arsenal muy amplio para el control de los síntomas de estos padecimientos. Los antihistamínicos son muy conocidos y en ocasiones se abusa de su consumo debido a que se venden sin receta médica. Los esteroides son buenos cuando se utilizan debidamente para el control sintomático de la alergia, y el beta-agonista y los anticolinérgicos son excelentes para abrir los bronquios. Estos métodos en general son conocidos como nebulizadores y antileucotrienos, los cuales son medicamentos de punta en el tratamiento sintomático de la alergia. Cabe mencionar que dichos medicamentos no curan el padecimiento alérgico, lo único que actúa sobre la historia natural de la enfermedad, es la inmunoterapia o lo que la gente conoce como vacunas para la alergia.


Para elaborar estas vacunas hay una previa realización de pruebas a las que nombramos pruebas cutáneas. Con estas pruebas se busca la causa de la alergia. Una vez identificada la sustancia causante de su alergia, hacemos una vacuna que contiene lo mismo a lo que la persona es alérgica y la aplicamos en forma de inyección o por vía oral. Una vez que las personas se vacunan durante un tiempo relativamente largo, hablamos de un año o dos, se ha demostrado que en años posteriores a dejar la vacuna, de cinco a ocho años, los síntomas desaparecen y no necesitan seguir tomando el tratamiento. Con este tratamiento, los pacientes han superado los síntomas alérgicos.


Si padeces de algún síntoma de alergia, no lo dudes y visita a tu alergólogo de confianza.

Dr. Alberto Monteverde Maldonado.
Alergia e Inmunología Clínica y Medicina Interna.
Cédula de Especialidad: 3872869 DGPRS, 76/05
Cédula de Subespecialidad: 4412578. DGPRS. 8/05
Cínica del Noroeste / Tel. (662) 213 1363 y Cel. (662) 300 5688
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Twitter: @vivirsinalergia

Lunes, 20 Junio 2016 17:01 Publicado en Prevención

 

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La necesidad, quizá, o el deseo de una estabilidad financiera, el cansancio, la fatiga, son razones muy válidas, pero no suficientes, para no escapar de la rutina, pues la sensación de estar demasiado ocupados y el miedo a romper los esquemas comunes son los principales enemigos de la felicidad. Mantener la cabeza en asuntos negativos tiene efectos nefastos sobre nuestra salud. La preocupación no es más que una

desvinculación con el presente. El día nos ofrece 24 horas, y tomarte una de ellas para obsequiártela, para pasar el tiempo, es lo más sensato que puedes hacer.

 

La emoción de una actividad
Dedicarse a aquello que te entusiasma te hará mucho más llevadero tu esfuerzo. De hecho, no es sorprendente que las personas más longevas y bellas sean las más optimistas, las más tranquilas y las que menos se preocupan.


Por muy exitosa que seas en tu área laboral, atesorar una pasión es imprescindible: es algo que complementará tus días y realizarla será una motivación en tu vida.

 

Una oportunidad de negocio


En la actualidad, la creatividad que desarrollas al hacer lo que te gusta es una competencia de demanda creciente en la sociedad, sociedad afligida por la desaparición de los empleos tradicionales e inmersa en un radical quiebre del modelo económico y laboral. Así pues, entre el progreso de la tecnología y la globalización, resulta inevitable la búsqueda de nuevas áreas de desarrollo personal y profesional. Es, entonces, no solo una obligación moral, sino un recurso imprescindible para tu desenvolvimiento futuro.

Beneficios a la Salud
Las bondades que traerá a tu salud el cultivo de un pasatiempo son cuantiosas y comprobadas científicamente. Entre ellas destacan:

Expande capacidades, descubriendo talentos y fortalezas. Fomenta el desarrollo de tus virtudes.


Amplifica la concentración y la atención, perfeccionando, a su vez, la toma de decisiones.


Clarifica la percepción de uno mismo y acrecienta la autoestima y aumenta el nivel de autoconfianza. Impulsa la independencia y la madurez emocional.


Contribuye a una mejor salud mental, reduciendo el estrés y combatiendo la ansiedad y la depresión.
Previene el deterioro cerebral y enfermedades degenerativas como la demencia y el alzheimer.


Favorece la convivencia social y, con ello, la armonía de las relaciones interpersonales.


Reduce la probabilidad de caer en adicciones como el alcoholismo.


Evita el sedentarismo, optimizando el estado metabólico y cardiovascular.


Fortalece el sistema inmunológico, colaborando con la capacidad de defensa de nuestro cuerpo contra enfermedades.
Propicia mayor liberación de endorfinas, neurotransmisores que disminuyen el dolor y están vinculados con la alegría. Nuestras células vibran con cada una de nuestras emociones.


Los hobbies, por la concentración especial que demandan, sumergen a sus practicantes, habilitándolos para olvidar las preocupaciones diarias. Eso permite alcanzar un momento de fusión con el hoy y el ahora. Sucede, en efecto, que la mente se vacía de problemas, regresando a una fase de paz natural. Se ingresa en una etapa de relajación, donde la oxigenación es mejor y la circulación sanguínea potencia el bienestar físico y anímico.

Dra. Ana Danira Martínez Ayala
Cédula SSP/COESPRISSON/DCFS/2015-132
Médico de Planta Bimbo Hermosillo
Teléfono (662)259-32-00 ext. 2244

Jueves, 09 Junio 2016 22:09 Publicado en Prevención

 

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Las altas temperaturas del verano afectan a chicos y grandes. Toma tus precauciones y disfruta con tu familia esta temporada.

Cuide su comida, cuide su estómago
Las enfermedades se transmiten ya sea por vía fecal-oral o por el consumo de agua y alimentos consumidos contaminados. Muchos microbios diferentes causantes de enfermedades, o patógenos pueden contaminar los alimentos y ocurre con más frecuencia en el verano.
Los síntomas producidos dependen en gran medida del tipo de microbios que ocasionan, especialmente, diarrea, calambres abdominales, náuseas o vómito, provocando deshidratación por la pérdida de fluidos corporales y sales.

Las infecciones respiratorias agudas son frecuentes en verano por los cambios bruscos de temperaturas naturales y artificiales, ocasionando faringitis, resfríos, bronquitis y otitis. En efecto: es común que salgas a la calle, y el calor sea asfixiante y, de regreso al hogar o a la oficina, el lugar esté refrigerado. Pues bien, este cambio de temperatura puede hacer que tus vías respiratorias se congestionen.

Exposición moderada del sol
El verano es atractivo para ir a la playa y tomar un poco de sol. Con todo, el exceso de sol puede ser peligroso y causar efectos inmediatos; por ejemplo, quemaduras, inflamación y pérdida de líquidos, así como problemas a largo plazo tales como: cáncer de piel y cataratas. La exposición excesiva al sol también causa arrugas y envejecimiento de la piel.

Golpe de calor
Uno de los padecimientos veraniegos más comunes es el golpe de calor, el cual es un cuadro médico grave que pone en peligro la vida y se produce cuando la temperatura corporal se eleva por encima de 39.4 a 41 °C. El golpe de calor se debe a las altas temperaturas ambientales o a la actividad física vigorosa. El problema con el golpe de calor es que el organismo es incapaz de regular su propia temperatura y produce un desajuste térmico que necesitará de atención médica inmediata para prevenir daño a órgano blando o muerte.

Medidas prácticas para prevenir las enfermedades causadas por el calor
1. Para evitar enfermedades gastrointestinales, en especial los menores de cinco años y adultos mayores, es importante consumir los alimentos inmediatamente después de su preparación para evitar su descomposición.
2. Lavar con agua y jabón las frutas y verduras que se comen crudas; posteriormente, desinfectarlas.
3. Evita exponerte al sol cuando sus rayos son más fuertes.
4. Usa ropa ligera, protector solar y sombrero.
5. Toma muchos líquidos todos los días, y más antes, durante y después de la actividad.
6. Cuida el calentamiento dentro de los automóviles y permite que el auto se enfríe antes de subirte.

Dra. Alba Priscila Sauceda López
Medicina Integrada
Cédula Profesional 5177317 SSP: 7605/09
Cédula Especialidad 6843592 SSP: 8/12
Celular: (662)196-07-69

 
 

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