Miércoles, 31 Julio 2013 20:45 Publicado en Valores

 

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A veces estás con personas que emiten impulsos de pensamiento destructivo, o tú mismo te encuentras envuelto en tu propio diálogo de pensamientos negativos. Esto, sin duda, te aleja de alcanzar la felicidad. 

Hay varias razones por las que debes evitar tener o recibir pensamientos de baja energía:

En primer lugar, cuando tienes pensamientos de naturaleza destructiva, pierdes la facultad de la imaginación y la creación, necesarias para tu avance personal.
¿No te ha sucedido sentirte tan desanimado que no te apetece ni pensar, lo único que quieres es estar en tu sillón o en la cama? Los pensamientos de baja energía te debilitan y limitan absolutamente. Acceder a ellos es acceder a una prisión.

En segundo lugar, desarrollas una personalidad que tiende a repeler a los demás, principalmente a las personas que han de servirte de inspiración y colaboración en tus logros y propósitos.

Muchas veces deseamos atraer a las personas adecuadas para conseguir nuestros objetivos. La mejor manera de conseguirlo es convirtiéndonos en la persona que deseamos atraer. Por simpatía, por vibración son las personas iguales a nosotros las que se nos acercan.

¿Desearías iniciar un proyecto importante en tu vida con alguien que tiene mayoritariamente pensamientos de naturaleza destructiva?, entonces ¿por qué alguien iniciaría su proyecto contigo si tú los tienes?

En el camino a nuestro proyecto necesitaremos la colaboración adecuada, y sólo la obtendremos si vibramos como ella. Si nos convertimos en la persona que buscamos. No tendremos sus conocimientos, pero sí su actitud.
En tercer lugar, tener pensamientos negativos no sólo perjudica a las personas que tienes cerca, sino que, esos impulsos de pensamiento impregnan tu subconsciente y terminan moldeando tu personalidad así como esculpiendo tu realidad.

Nuestro subconsciente está repleto de información. Tú puedes seleccionar con qué información quieres trabajar, que información deseas sacar a la luz.
Si pasas gran parte de tu tiempo diciendo que la situación económica del país no tiene arreglo, que cada vez hay más pobreza ¿cómo puedes esperar recibir prosperidad?
Si estás enfermo y cuando te preguntan por tu recuperación contestas que lo tuyo tiene mal arreglo ¿cómo esperas recibir salud?, ¿qué información estás sacando de tu subconsciente, ¿es así como esperas recibir ayuda?

PASOS PARA EVITAR LA INFLUENCIA DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Paso 1. Busca deliberadamente la compañía de personas que te impulsen a actuar y pensar por ti mismo. No te digo que abandones bruscamente a las personas negativas que te rodean, pero sí que explores nuevos caminos. Usa tu fuerza de voluntad para encontrar personas que te impulsen a mejorar.

Paso 2. Tú tienes control absoluto sobre tus pensamientos. Controlando tu mente puedes controlar cualquier cosa que te propongas.
Cuando escuches un pensamiento que claramente te perjudique, afirma mentalmente lo siguiente:
“Gracias por decírmelo, pero eso ya no es verdad para mí”.

Paso 3. Desarrolla el hábito de mantener ocupada tu mente con un propósito definido, apoyado por un plan concreto.
Si estudias a cualquier persona que haya alcanzado un éxito importante, verás como ejercía un control sobre su mente, y como ese control se dirigía a obtener un objetivo claro.
Controlar tu mente es determinante para conseguir el éxito en tu deseo u objetivo.
INTÉNTALO. FUNCIONA

Fuente: María José Cifuentes – Entrenadora Mental


Miércoles, 24 Julio 2013 17:37 Publicado en Valores

 

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Laura Bustamante
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Mantener relaciones sanas conlleva actualizar los juicios que sobre mí y los demás establezco.

Los juicios son una toma de posición con respecto a lo que se observa, cada vez que alguien emite una opinión sobre cualquier evento, objeto o persona emite un juicio.

El saber intercambiar juicios ayuda a que los miembros de un grupo, trátese de la familia, amigos o compañeros de trabajo, aprendan de sus errores e insuficiencias.

Es importante reconocer que los juicios no cuestionan a la persona sino que hablan de una acción específica.

Cuando tenemos juicios críticos sobre algo o alguien y nos los callamos, esto no soluciona el problema, al contrario, forma un efecto tóxico, el cual puede desaparecer al momento de emitir responsablemente el/los juicio (s).

El saber discernir a cuáles juicios les otorgamos autoridad nos evitará mucho dolor y límites impuestos a nuestro desarrollo, por lo tanto, debemos revisar aquellos juicios que nos hicimos o nos hicieron y que en la actualidad ya no nos sirven y cambiarlos, ejecutando acciones constantes y diferentes para eliminar ese juicio.

Lo recomendable no sólo es quedarnos con los juicios que nos placen, sino también otorgar autoridad a aquellos que nos cuestionan, pues de esta manera tenemos la oportunidad de crecer.

Debemos saber aceptar la crítica ya que de ese modo podremos tener capacidad de aprendizaje y, por ende, tendremos capacidad de transformación.


Retroalimentación en los equipos de alto desempeño, Rafael Echeverría.

Laura Bustamante es Coach Certificado por la International Coach Federation


Martes, 23 Julio 2013 23:04 Publicado en Valores

Les compartimos este excelente video del Dr. Mario Alonso Puig quién nos enseña “Cómo hacer de tu vida un ejemplo de grandeza”


Dr. Mario Alonso Puig, ha ejercido la actividad quirúrgica durante 26 años, miembro de la Academia de Ciencias de New York, miembro de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia, premio máximo a la comunicación y relaciones humanas por el Instituto Dale Carnegie de New York, formado en el campo de la Inteligencia Humana con el Dr. Howard Gardner y el Dr. David Perkins en laFacultad Superior de Educación de la Universidad de Harvard.

www.marioalonsopuig.com

 
 

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